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Il tag ‘intensità mentale’ raccoglie articoli dedicati allo sviluppo della concentrazione, della forza di volontà e delle strategie per potenziare la mente. I contenuti associati spaziano da tecniche di mindfulness a metodi per migliorare le prestazioni cognitive, consigli su come gestire lo stress e superare i limiti mentali. Grazie a queste risorse, i lettori possono approfondire l’importanza dell’intensità mentale nella vita quotidiana, nello sport e nel lavoro, imparando strumenti pratici per affrontare le sfide con maggiore determinazione e lucidità.
Ci sono partite che sembrano iniziare molto prima del fischio d’inizio. Questa, Italia-Irlanda del Nord, è una di quelle: la senti nelle conversazioni al bar, nelle notifiche sul telefono, in quel misto di speranza e prudenza che ormai accompagna ogni…