Autore: Paola

Saltare i pasti fa ingrassare? Secondo quale strano procedimento se evitiamo di mangiare il nostro corpo può ingrassare? Vediamolo insieme. PERCHÉ SALTARE I PASTI Magari...

Dieta: è il primo termine che ci viene in mente quando pensiamo a dimagrire, a perdere peso (che non sono la stessa cosa), a tonificare...

INDICE DI MASSA CORPOREA o BMI o, come ormai amiamo dire in inglese, body mass index è uno tra i parametri più utilizzati per avere...

Tonificare, dimagrire o perdere peso? Come raggiungere il proprio obiettivo? Nonostante il proprio peso sia basso, quell’immagine che vediamo allo specchio non somiglia a quella...

I dolci, nell’immaginario collettivo, sono i nemici della dieta.  Quando si desidera perdere peso, la prima cosa a cui si penSa sono proprio loro e...

Natale… Capire come sopravvivere al Natale senza ingrassare, quest’anno, sembra davvero difficile. Ci muoviamo meno, è un dato di fatto. Non solo perché non possiamo...

Esistono ormai sul mercato tantissime tipologie di riso, oggi voglio quindi fare un confronto tra le più conosciute e forse anche più usate. Sto parlando...

La pancia piatta è uno dei crucci più comuni per tutte le donne, al contrario dei maschietti che, invece, puntano più su un addome scolpito....

Correre fa dimagrire o no? Tante volte mi sento dire “oggi mangio, tanto domani mi faccio una corsetta” o “domani devo andare a correre, oggi...

Per essere in forma basta acquistare quel prodotto lì, sì, proprio quello che quella modella mostra sui social. Dice che, assumendolo al posto del pranzo...