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PIADINA LIGHT, SEMPLICE E VELOCE

Maggio 20, 2021 Nessun commento

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CARBOIDRATI E DIETA

Aprile 29, 2021 Nessun commento

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TORTA PARADISO COCCO E NUTELLA SENZA GLUTINE

Aprile 8, 2021 Nessun commento

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Marzo 18, 2021 Nessun commento

La dieta (per perdere peso) non funziona più. Chiunque si […]

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ALIMENTI PER LA MENTE

Febbraio 25, 2021 Nessun commento

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SALTARE I PASTI FA INGRASSARE?

Febbraio 11, 2021 Nessun commento

Saltare i pasti fa ingrassare? Secondo quale strano procedimento se […]

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DIETA-come impostarla nel modo corretto

Gennaio 29, 2021 Nessun commento

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INDICE DI MASSA CORPOREA-BMI

Gennaio 14, 2021 Nessun commento

INDICE DI MASSA CORPOREA o BMI o, come ormai amiamo […]

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TONIFICARE: 5 COSE DA FARE

Dicembre 17, 2020 Nessun commento

Tonificare, dimagrire o perdere peso? Come raggiungere il proprio obiettivo? […]

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DOLCI A DIETA

Dicembre 10, 2020 Nessun commento

I dolci, nell’immaginario collettivo, sono i nemici della dieta.  Quando […]

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Arianna 📖 promozione autori
•Zelda, shadow girl• di @geabook «Se ci chi •Zelda, shadow girl• di @geabook «Se ci chiederanno di andare via, Colin, non voglio toglierti la possibilità di avere una famiglia, non è giusto.» «Possiamo trovare un altro branco, ma poi la mia famiglia adesso sei tu, Zelda.» Shadow Girls, la verità si nasconde nell'ombra #autoriemergenti #autoriemergentiitaliani #autriciemergenti #bookstagramitalia #bookbloggeritalia #lettureconsigliate #letture #leggerechepassione #autriciemergenti #autriciemergentiitaliane #autriciemergenti amazondirectpublishing
•Se solo…• di @loredanacrupi "Se solo..." •Se solo…• di @loredanacrupi "Se solo..." è la narrazione in prima persona del viaggio emozionale dall'infanzia ad oggi delle protagoniste. Alev e Hande a causa di eventi tragici perderanno il loro equilibrio e la fiducia in sé stesse. La loro amicizia e l'amore daranno loro nuovamente il coraggio di sfidare i propri "se solo". Riconquisteranno la felicità perduta e realizzeranno i propri sogni. Storie di donne che si intersecano tra loro toccando temi molto delicati come l'elaborazione del lutto, le pari opportunità e la violenza di genere. #autoriemergenti #autoriemergentiitaliani #autriciemergenti #bookstagramitalia #bookbloggeritalia #lettureconsigliate #letture #leggerechepassione #autriciemergenti #autriciemergentiitaliane #autriciemergenti amazondirectpublishing
•Racconti neri• di @karellen_asterios Tra fa •Racconti neri• di @karellen_asterios Tra fantascienza e mistero, i sei racconti di questa raccolta ci mettono a confronto con originali evoluzioni della fantasia: insoliti macchinari mettono in questione vite perfette, strani planetoidi custodiscono segreti inaspettati, alieni cercano invano di comprendere la nostra specie, la nostra vita è messa a repentaglio da un gigantesco asteroide, il desiderio di conoscenza provoca un incontro con l'inatteso e un notaio s'imbatte in poteri antichissimi, in grado di sgretolare la realtà pezzo dopo pezzo. #autoriemergenti #autoriemergentiitaliani #autriciemergenti #bookstagramitalia #bookbloggeritalia #lettureconsigliate #letture #leggerechepassione #autriciemergenti #autriciemergentiitaliane #autriciemergenti amazondirectpublishing
•Oltre la neve• @ac.poesia «È possibile – si chiede Corona nell’introduzione – “far nevicare” con la poesia? Eguagliare cioè in poesia quel senso di meraviglia, di comunità, di bellezza fugace proprio di una nevicata? Nelle quattro sezioni di questo libro (Sublimazione, Caduta, Riposo, Ritorno alla terra) ci viene così proposto un parallelo tra la nascita, il fioccare e il breve restare della neve e la nascita, il formarsi e il restare della poesia, con un’argomentata similitudine tra il fenomeno fisico e quello artistico. [...] il disegno appena descritto non impedisce che la realtà irrompa nella poesia, con il suo carico di sentimenti, di paesaggio, di quotidianità: incontriamo amanti clandestini; i tormenti di un poeta; pensieri d’amore e di morte; una firma; il silenzio; la vecchiaia. [...] La poesia di Antonio Corona ha insomma tappa importante in questo lavoro, nel quale l’autore [...] le crea un percorso inatteso dove il verso sa andare «oltre la neve », provando a spogliarsi degli stilemi degli esordi per muoversi con nuova consapevolezza e originalità espressiva.» (dalla postfazione di Antonio Fiori) #autoriemergenti #autoriemergentiitaliani #autriciemergenti #bookstagramitalia #bookbloggeritalia #lettureconsigliate #letture #leggerechepassione #autriciemergenti #autriciemergentiitaliane #autriciemergenti amazondirectpublishing
•Zelda,shadow girl• di @geabook Il mio gemel •Zelda,shadow girl• di @geabook Il mio gemello è morto. Non ho altra scelta, devo tornare in Canada e affrontare il passato. Una zia che odio, una migliore amica che ho abbandonato. Ma a Shadeville, la cittadina sul lago dove sono cresciuta, la morte di William è avvolta nel mistero. Mentre cerco la verità incontro lui, Colin. I capelli spettinati, gli occhi rubati al fondale del mare, le mani di nodi e segreti. Posso davvero fidarmi di lui? Zelda è un paranormal romance autoconclusivo, primo romanzo della serie Shadow Girls, le Ragazze d'Ombra, storie che hanno come protagoniste ragazze del paranormale tra amore, passione, misteri. I libri si possono leggere in maniera indipendente. Shadow Girls, la verità si nasconde nell'ombra #autoriemergenti #autoriemergentiitaliani #autriciemergenti #bookstagramitalia #bookbloggeritalia #lettureconsigliate #letture #leggerechepassione #autriciemergenti #autriciemergentiitaliane #autriciemergenti amazondirectpublishing
Il libro di Salvatore Claudio D’Ambrosio è uno Il libro di Salvatore Claudio D’Ambrosio è uno di quei libri capaci di toccare il cuore delle persone, questo perchè è un libro vero, puro. L’autore racconta gli avvenimenti più duri e importanti della sua vita e lo fa con durezza, forza e con un modo diretto che arriva dritto nell’anima del lettore. Si mette a nudo raccontando il suo dolore, le prese in giro e le umiliazioni, la voglia di mollare e la durezza di una vita che spesso ci mette alla prova. Un romanzo autobiografico che si legge tutto d’un fiato, circa 70 pagine che raccontano una vita che potrebbe rispecchiare quella di molti. Salvatore mostra anche le difficoltà di essere un uomo dalla pelle scura e di una malattia che colpisce silenziosa molte persone: la sclerosi multipla. Insomma, un libro che è un’autobiografia, che con coraggio racconta una storia. Emozionante. Consigliatissimo. 👉🏻Su tutti gli store online, anche in e-book #autoriemergenti #autoriemergentiitaliani #autriciemergenti #bookstagramitalia #bookbloggeritalia #lettureconsigliate #letture #leggerechepassione #autriciemergenti #autriciemergentiitaliane #autriciemergenti amazondirectpublishing
Appena ho iniziato “Olio di Argan” mi sono rit Appena ho iniziato “Olio di Argan” mi sono ritrovata in un vortice di amore, passione, turbolenza, pericolo e affari illeciti. Francesca Bolandrini ha creato un romanzo molto passionale e coinvolgente che vede protagonista Eva, una ragazza dal carattere molto forte e sa come tener testa a Naveen, un uomo ricco che invece si scopre avere dei giri loschi. Questa non è una classica storia d’amore tra brava ragazza e cattivo ragazzo. Mi è piaciuto molto il fatto che sia ambientato in Florida e che i due abbiano entrambi un carattere molto forte. La passione sfocia tra i due e non mancano scene esplicite che donano al romanzo quella marcia in più che completa la storia. Non mancano di certo le mille difficoltà che i nostri protagonisti devono affrontare. Eva si ritroverà anche in pericolo e questo lascia tutti con gli occhi incollati alle pagine. L’autrice con questo suo primo libro si fa conoscere e riesce a rubare il cuore di molti lettori amanti del genere. La scrittura risulta d’impatto, non annoia, è ben costruita e mette in primo piano il Pov di Eva. Caratterizzazione dei personaggi e dell’ambientazione ottima. Riesce a descrivere i luoghi e le emozioni in modo lineare, concreto e coinvolgente, senza perdersi in chiacchiere inutili. Consiglio la lettura a chi vuole passare qualche ora in compagnia di una storia per nulla semplice e ricca di passione. Su tutti gli store online! #autoriemergenti #autoriemergentiitaliani #autriciemergenti #bookstagramitalia #bookbloggeritalia #lettureconsigliate #letture #leggerechepassione #autriciemergenti #autriciemergentiitaliane #autriciemergenti amazondirectpublishing
•Il volto della vita di @giorgio_gavina Parto •Il volto della vita di @giorgio_gavina Parto con la premessa che amo il genere giallo/souspance e che quindi ho divorato questo libro nel giro di due giorni. L’autore con “Il volto della vita” ci trasporta negli anni ’80 dove Diego viene aggredito e il mistero che si cela attorno a questa aggressione si annida nel giovane che non riesce a trovare pace. Diego si allontana da tutti, immerso nella sua solitudine. Un giorno però incontra Daniela e finalmente riesce a trovare la forza di tornare a vivere, di riavvicinarsi a coloro che aveva perso e a voler capire chi e perchè lo ha aggredito. Giorgio Gavina è stato ingegnoso e bravissimo, con la sua penna concisa e diretta è riuscito a trasportare il lettore in una storia fatta di malavita, droga, soldi sporchi. Il tutto lo rende un noir italiano che scorre una pagina dopo l’altra, senza mai stancare. I continui colpi di scena e la souspance rendono il libro ancora più avvincente e le descrizioni delle situazioni sono ottime per aitare il lettore a intraprendere questo viaggio con i personaggi. Tra i punti forza del libro vi è sicuramente la caratterizzazione psicologica del personaggio di Diego e la sua crescita esponenziale nel corso delle vicende. Il tutto poi è accompagnato dagli altri personaggi, ognuno con un ruolo importante nella vita del protagonista.  Altro punto che ho apprezzato è stato l’inserimento musicale, l’amicizia, la famiglia. Consiglio vivamente la lettura, specialmente se amate i Gialli e i Noir, non potete perdervelo! Su tutti gli store online! #autoriemergenti #autoriemergentiitaliani #autriciemergenti #bookstagramitalia #bookbloggeritalia #lettureconsigliate #letture #leggerechepassione #autriciemergenti #autriciemergentiitaliane #autriciemergenti amazondirectpublishing
Ho letto “A metà tra l’umano e il divino” t Ho letto “A metà tra l’umano e il divino” tutto d’un fiato, nonostante la particolare scrittura dell’autrice. É proprio questa particolarità che mi è piaciuta, è riuscita a creare dei racconti potenti che intersecano due generi differenti, dal mio punto di vista: il fantasy e la narrativa. Un’unione che già di per sè rende unici i racconti che in comune hanno la vita, il dolore, l’amore. Una parola e un sentimento così potente. Filomena ha ambientato i racconti nel periodo del Covid e del lock down, un periodo che ha scosso la vita di tutti noi, chi più chi meno. Ho trovato in ognuno di essi una grande forza, un grande coraggio e il fascino di quelle storie che riescono a emozionare da qualunque angolazione. I personaggi vivono appieno la loro vita, le difficoltà che essa comporta e lo stravolgimento di una realtà che diventa irreale. Un susseguirsi di sfide, l’insegnamento potente di farcela nonostante tutto, nonostante sia dura e spesso troppo dolorosa questa vita. Complimenti all’autrice per aver creato un libro pieno di sentimento e reso originale dagli aspetti fantasy inseriti. #autoriemergenti #autoriemergentiitaliani #autriciemergenti #bookstagramitalia #bookbloggeritalia #lettureconsigliate #letture #leggerechepassione #autriciemergenti #autriciemergentiitaliane #autriciemergenti amazondirectpublishing
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unalettricesenzavoce

☕Leggo libri per viaggiare ovunque 📖 @onlybookslover sono sempre io ✨Amo gli storici 💻Studio scienze umane, in ritardo 🖋️Collaboro con case editrici

unalettricesenzavoce
🫶🏻 • Iniziare la giornata con un cappucci 🫶🏻 • Iniziare la giornata con un cappuccino e un cornetto • Fare finalmente quel massaggio di un’ora che ci voleva da tempo • Passeggiare al sole Sono solo alcune delle cose successe oggi che mi fanno sentire bene e grata🫶🏻cose che mi faranno iniziare la settimana lavorativa con la mente più rilassata. 🌿Se tu potessi dirmi almeno una sola cosa accaduta oggi che ti ha fatto sentire grata? #gratidude #yoga #gratitudine #mind #relaxingday #slowmoments
•Ritrovare il piacere di leggere un libro senza •Ritrovare il piacere di leggere un libro senza ansie, soltanto godendosi ogni piccola riga appieno È ciò che sto sviluppando da quando mi sono trasferita e non ho più così tanto tempo da dedicarmi alla lettura. Il tempo speso a leggere è un tempo prezioso per me, uno spazio che mi riservo al mattino nel tragitto in treno o nei piccoli momenti in cui sono a casa Ho ritrovato il piacere di leggere senza ansie, senza scadenze, senza aspettative, semplicemente perché farlo mi fa sentire bene🫶🏻 #libridaleggere #libri #libriconsigliati #librisuilibri #bookstragramitalia #bookbloggeritalia #libro #healthylifestyle #relaxing #gratitude
•Le sette morti di Evelyn Hardcastle …un lib •Le sette morti di Evelyn Hardcastle …un libro che mi ha accompagnata per 3 settimane, ogni mattina sul treno. Uno di quei libri che ti cattura dalla prima pagina, con una partenza direi dinamica e molto accattivante. Pagina dopo pagina mi sono resa conto di non riuscire a capire nulla degli avvenimenti che susseguivano, questo mi ha portata a fare più attenzione ai dettagli, alle tempistiche, ai personaggi. “Le sette morti di Evelyn Hardcastle” non è un libro facile, è un libro che ha bisogno di attenzione, una mente predisposta ad indagare ed entrare a capofitto nella storia. Ho amato moltissimo la descrizione dei personaggi e lo sbrogliare lento della matassa che non mi ha mai fatto perdere l’interesse nel proseguire la lettura, anzi! La svolta sul finale l’ho adorata e ne sono rimasta colpita! Avrei preferito magari qualcosa in più riguardo i due personaggi principali e alla loro conclusione. Comunque, una storia di tutto rispetto e che mi sento di consigliare🤍 •Lo avete letto? Vi ispira? Pareri? #libridaleggere #libri #libriconsigliati #librisuilibri #bookstragramitalia #bookbloggeritalia #libro #lesettemortidievelynhardcastle #thrillerbooks
Penso che questa sia una delle foto più tenere ch Penso che questa sia una delle foto più tenere che abbiamo e che racchiude tutto ciò che ho sempre sognato da quando ti ho conosciuto. Un piccolo appartamento che annullasse le distanze. Quei treni ogni due settimane che diventassero solo un lontano ricordo. Una vita insieme da costruire mattoncino dopo mattoncino. Ecco, è stata dura in questi anni, 600 chilometri di distanza si sono fatti sentire spesso, specialmente durante la pandemia. Ma noi siamo sempre stati la prova vivente che si può resistere a un uragano restando abbracciati. Buon (primo) San Valentino da conviventi, il primo dei tanti❤️ 🫶🏻
📖Lockwood&co…La scala urlante Alzi la mano c 📖Lockwood&co…La scala urlante Alzi la mano chi ha già visto la serie su Netflix! Personalmente aspetterei di leggere prima il libro ma la tentazione di guardare la serie è troppa🥹 🌿Voi lo avete letto/visto? #libri #librifantasy #serienetflix #librisulibri #bookstagramitalia #bookbloggeritalia
•Cagliostro ~ Dumas • Edito @robertonicoluccie •Cagliostro ~ Dumas • Edito @robertonicoluccieditore Leggerò nelle prossime settimane questo libro che mi ha incuriosito non appena l’ho visto nel catalogo dell’editore (che ringrazio anche della copia del libro) Vi lascio la trama 👇🏻 Giuseppe Balsamo, meglio conosciuto come conte di Cagliostro, avventuriero, studioso di medicina, ipnotismo e alchimia, visse di espedienti finché la sua fama di mago e guaritore si diffuse in tutta Europa e gli assicurò la protezione di nobili, scienziati e sovrani. Fondò a Londra la locale loggia massonica di rito egiziano. Implicato a Parigi nel processo della collana di Maria Antonietta, fu costretto a lasciare la Francia (1786). Stabilitosi a Roma, fu condannato a morte per attività massoniche (1789), poi graziato dal papa e incarcerato a vita. Avventura e mistero nella vita di Cagliostro narrata da Alexandre Dumas in un romanzo storico che, al ritmo dei "Tre moschettieri" e con la suspense del "Conte di Montecristo", rievoca il '700 alla vigilia della Rivoluzione francese, mettendo in scena anche personaggi come Maria Antonietta e Luigi XVI, Rousseau e Voltaire. Il romanzo ha inizio il 6 maggio 1770. Il Gran Cofto, Giuseppe Balsamo, più noto come conte di Cagliostro, traccia il disegno della società segreta degli Illuminati: abbattere le monarchie cominciando dalla più fragile, quella francese. Ai progetti rivoluzionari si intrecciano riti di magia, profezie inquietanti, passioni travolgenti e intrighi di potere nell'affresco di un'epoca nella quale razionalismo e forze oscure della mente e del cuore produssero miscele esplosive per la storia dell'umanità. •Lo conoscete? Vi ispira? #Dumas #libriclassici #Libri #libridaleggere #bookstagramitalia #bookbloggeritalia
•Con quale libro avete iniziato questo 2023?• •Con quale libro avete iniziato questo 2023?• Io ho iniziato l’anno sperando di leggere un po’ di più. La mia vita è cambiata e la vita di città è molto più frenetica. Sto capendo cosa voglio, sto delineando i miei obiettivi. Ora il libro che mi accompagna in questo inizio anno è “L’impostore” di Martin Griffin. Un libro che si presenta subito misterioso e intrigante. Con un’atmosfera innevata di un Hotel della Scozia. 🫶🏻Vi leggo! #libridaleggere #libri #libriconsigliati #librisuilibri #bookstragramitalia #bookbloggeritalia #libro #librihorror #thrillerbooks
*Il cambiamento è un’opportunità* mi hanno det *Il cambiamento è un’opportunità* mi hanno detto🎈 Questo 2022 mi ha portato tante nuove cose e un super cambio di vita. Il 2023 si prospetta ricco sempre di più. Che possa essere anche per voi il cambiamento che state aspettando❤️
•It 🎈• Resuscito dopo un mese di assenza i •It 🎈• Resuscito dopo un mese di assenza in cui sono successe tante cose nuove: ~Ho iniziato a lavorare a Roma ~Mi sono trasferita a Roma Stanchissima ma felice di questo nuovo traguardo, vi lascio con “IT” del Re degli Horror perché è uno di quei libri che fanno parte de #imieilibridellavergogna che magari, spero, riuscirò a leggere entro il 2023🥹 •Voi come state? Cosa leggete? #libridaleggere #libri #libriconsigliati #librisuilibri #bookstragramitalia #bookbloggeritalia #libro #librihorror
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